Istuminen on vaaraksi terveydelle

Istuminen on vaaraksi terveydelle

”On huomattu, että runsas istuminen on itsenäinen kuolemaa aiheuttava riskitekijä, vaikka liikkuisi paljon.”Niin, eipä se tunnin lenkki taida poistaa haittoja, jotka syntyvät yli kymmenen tunnin päivittäisestä paikallaan pönöttämisestä. Istumisen vähentämisen lisäksi huomiota olisi hyvä kiinnittää myös siihen, miten istutaan: istuminenkin voi olla aktiivista! Tervetuloa kokeilemaan, jos et usko. Tai vaikka muutenkin. Lue koko HS:n artikkeli tästä.